книга читается с интересом. автор показывает на личном примере как жить не болея и жить долго. главным он считает правильное питание и физическая активность в любом возрасте.главное увлечение автора – бег трусцой. автор даже в пожилом возрасте участвует в различных марафонах и выигрывает медали. личный пример автора поможет читателю понять как жить правильно и не болеть. советую к прочтению.
Реклама
Сначала популярные
Прочитала с большим вниманием книгу «Жить без болезней». Узнала много нового для сохранения здоровья:советы, как правильно ходить или бегать трусцой,как питаться, уходить от стрессов и пр. Чувствуется, что автор все это испытал на себе. Очень дельные советы по здоровому образу жизни! Рекомендую всем.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
09 марта 2017Объем:
87 стр. 12 иллюстрацийISBN:
9785448388248Правообладатель:
Издательские решения
Отзывы на книгу «Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости»