Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
В этой версии книги вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Самосострадание. Шаг за шагом
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Подходит для смартфонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и многих программ
Можно открыть почти на любом устройстве
Можно открыть на любом компьютере
Открывается в программе Adobe Reader
Оптимизирован и подойдет для смартфонов
Подходит для электронных книг Kindle и Android-приложений
Подходит для устройств на iOS (iPhone, iPad, iMac) и большинства приложений для чтения
Идеально подойдет для iPhone и iPad
Развитие формата FB2