Читать книгу: «Простые упражнения для вашего успеха»
Уважаемые читатели, предлагаю вам несколько упражнений, которые я собирала для себя и периодически использую их в своей жизни. Желаю, чтобы эти упражнения принесли вам пользу.
Упражнения проводить под музыку Моцарта. ("Эффект Моцарта"
Кампбелл Д.)
1. "Назвать минимум 5 вещей, за которые вы благодарны жизни". ("Тайная книга благодарности". Ронда Берн)
2. "Назвать минимум 5 вещей, которые у вас сегодня получились и похлопать себе за каждое успешное дело.(например подняться по лестнице, заплатить за проезд, одеть носки, выйти на улицу и тому подобное)". («Как относиться к себе и людям» Николай Козлов)
3. "Ходим с прямыми спинами и улыбаемся во весь рот 5 мин." ("Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков" Норбеков Мирзакарим Санакулович.)
4. Выбрать простое действие, например поднять руку. Делать это очень медленно 1 мин. ( "Путешествие Сократа" Миллмэн Дэн.)
5. "Назвать вашу мечту в настоящем времени, как будто она уже осуществилась". (Вадим Зеланд
"Трансерфинг. Проектор отдельной реальности")
6. "Повторить 5 раз фразу "Это МОЯ судьба"". (Вадим Зеланд
"Трансерфинг. Проектор отдельной реальности")
Бесплатный фрагмент закончился.
