Цитата из книги «Практики и упражнения для женщин»

Садитесь. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох. И мягкий плавный выдох. И еще один вдох. И мягкий плавный выдох. Со следующим вдохом фокус внимания соберите внутри, а с выдохом отпустите напряжение, которое вы, возможно, обнаружите в своем теле. И так несколько глубоких вдохов и мягких выдохов. Весь фокус внимания соберите внизу живота в пространстве вашей матки, и сейчас мы будем работать с энергетическим объемом.
Другие цитаты
Бесплатно
199 ₽
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
30 марта 2017
Дата написания:
2018
Объем:
267 стр. 112 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-109215-3
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:

С этой книгой читают

Другие книги автора