Цитата из книги «Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало»
Потом стало ясно, что отрегулировать режим дня дешевле, чем платить врачам. Возможно, вы сейчас захотите возразить, что у вас нет возможности высыпаться, что у вас маленький ребенок, много работы, нет подходящих условий и прочее. Я знаю все эти отговорки. Но в каждом случае этот вопрос решается: старайтесь использовать перерывы между делами или в уходе за ребенком, чтобы часик подремать, а не чтобы приготовить суперпирог или убраться в квартире. Ваше здоровье, в том числе здоровье нервной системы, дороже чис
449 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
10 сентября 2021Дата написания:
2021Объем:
234 стр. 7 иллюстрацийISBN:
9785961474381Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
