Реклама
Цитаты из книги «Как есть осознанно», страница 2
Когда наш ум не присутствует, мы смотрим, но не видим, мы слушаем, но не слышим, мы едим, но не знаем вкуса еды. Это состояние забывчивости, отсутствия осознанности. Чтобы присутствовать на самом деле, мы должны остановить наши мысли. Это и есть секрет успеха.
Если мы осознаем, что наши тела и тела тех, кого мы любим, зависят от еды, которую мы готовим, эта осознанность направит нас на то, чтобы готовить здоровую пищу, «настоянную» на нашей любви и осознанном внимании.
279 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
29 мая 2016Дата перевода:
2015Дата написания:
2014Объем:
46 стр. 17 иллюстрацийISBN:
978-5-699-85710-4Переводчик:
Правообладатель:
Эксмо
