Цитата из книги «Как есть осознанно»
Мы должны брать только то, что можем съесть. Обычно мы игнорируем правило умеренности. Многие из нас должны брать меньше того, к чему мы привыкли в еде каждый день. Мы видим, что люди, которые потребляют меньше еды, здоровее и веселее, а те, кто потребляет много, часто глубоко страдают. Если мы тщательно прожевываем, если мы едим только то, что полезно, тогда мы не заставим страдать свое тело и ум.
279 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
29 мая 2016Дата перевода:
2015Дата написания:
2014Объем:
46 стр. 17 иллюстрацийISBN:
978-5-699-85710-4Переводчик:
Правообладатель:
Эксмо
