Реклама
Цитата из книги «Чудо осознанности: практическое руководство по медитации»
Буддийская Сутра осознанности рассказывает о медитации на образе трупа: созерцайте разложение тела, как тело цепенеет и синеет, как черви съедают плоть, пока почти не останется мяса на костях. Созерцайте до тех пор, пока не останутся одни лишь белесые кости, которые, в свою очередь, медленно исчезнут и превратятся в пыль. Созерцайте подобным образом, сознавая, что с вашим телом произойдет то же самое. Созерцайте труп до тех пор, пока к вам не вернутся покой и умиротворенность, пока ваше сознание я сердце не очистятся и не успокоятся, пока улыбка не засияет на вашем лице.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
12 ноября 2014Дата перевода:
2014Дата написания:
1976Объем:
148 стр. 48 иллюстрацийISBN:
978-5-17-087367-8Переводчик:
Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Нектар для души"
