Реклама
Цитата из книги «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить»
• заниматься одним делом 15/30/50 минут (а-ля метод pomodoro); • делать To Do/Checklist для простых дел типа покупок в магазине, сборов в поездку или в детский сад и выполнять его, не отвлекаясь ни на что другое; • при принятии решений отводить на размышления 5–10 минут. И ЛЮБОЕ принятое решение считать достаточно хорошим. В крайнем случае расценивать как опыт; • создавать критерии по объему работы. Например, пишу текст до объема 2500 знаков, и потом – пауза; • разделять дела на несколько этапов
359 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
17 июня 2023Дата написания:
2023Объем:
255 стр. 26 иллюстрацийISBN:
978-5-04-184583-4Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
