Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Инфографика по книге: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Не сдохни на диете
Тело. Руководство пользователя
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
