Цитата из книги «Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги»

Дискомфорт по поводу навязчивых мыслей – это расстройство, вызванное гиперконтролем, а не недостатком контроля. (Расстройства, вызываемые недостаточным контролем, иногда называют импульсивностью.)

Другие цитаты

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

и др.

399 ₽

629 ₽

Жанры и теги

Борьба со стрессом Зарубежная психология Когнитивная психология Практическая психология Психотерапия Психотехники Стресс Тревожность

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

16 мая 2019

Дата перевода:

2019

Дата написания:

2017

Объем:

204 стр. 8 иллюстраций

ISBN:

978-5-9573-3490-3

Переводчик:

Ирина Лейн

Правообладатель:

ИГ "Весь"

Формат скачивания:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Читать онлайн

С этой книгой читают

15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

Илья Качай и др.

4,7

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Чад Лежен

4,8

Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться

Алессандро Бартолетти

4,5

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Кэтрин М. Питтмен и др.

4,2

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

Павел Федоренко

4,6

227

15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы

Павел Федоренко и др.

4,6

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

Павел Федоренко и др.

4,6

169

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Павел Федоренко и др.

4,6

15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию

Павел Федоренко и др.

4,8

ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

Алексей Красиков

4,5

245

Другие книги автора

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон и др.

4,8

107

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Салли М. Уинстон и др.

4,5

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Уильям Дж. Кнаус и др.

4,7

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон и др.

5,0

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Салли М. Уинстон и др.

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Уильям Дж. Кнаус и др.

5,0

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Салли М. Уинстон и др.

4,7

Салли М. Уинстон и др.

4,3

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

Уильям Дж. Кнаус и др.

Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде

Салли М. Уинстон и др.