Цитата из книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»

1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 15. Окружающие люди были настроены недружелюбно. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 16. Я не испытывал радость от жизни. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 17. У меня были приступы плача. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 18. Я чувствовал грусть. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 19. Мне казалось, что люди испытывают ко мне неприязнь. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 20. Я не мог включится в деятельность. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней).