Цитата из книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
что всего через восемь часов медитации у людей обнаружили явные генетические и молекулярные изменения, включая снижение уровня провоспалительных генов, что улучшает их способность к быстрому восстановлению после стрессовых ситуаций» ( 10 ). Чёрч говорит, что во время медитации мы «накачиваем те области нашего мозга, которые отвечают за чувство счастья» ( 11 ).
399 ₽
479 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
19 августа 2020Дата перевода:
2020Дата написания:
2016Объем:
286 стр. 28 иллюстрацийISBN:
978-5-04-102313-3Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Практическая психотерапия"
