Цитата из книги «Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий»
30–50 г нежирного полноценного белка: сыворотка, соя, яйцо, курица или рыба; 30–50 г углеводов с высоким гликемическим индексом.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
6+Дата выхода на Литрес:
02 мая 2021Дата перевода:
2014Дата написания:
2010Объем:
384 стр. 325 иллюстрацийISBN:
978-5-699-81107-6Переводчик:
Правообладатель:
Эксмо
