Цитата из книги «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»
Во многих ситуациях не прощать – значит продолжать обвинять. Обвинение – это мощный защитный механизм по поиску оправдания для своего гнева и разочарования. Он защищает вас от необходимости признавать собственные ошибки и недостатки. Однако, объясняя свои проблемы исключительно чужой виной, мы оказываемся в положении пассивного наблюдателя. Чувствовать себя освобожденным от ответственности приятно, но, к сожалению, это очень мешает принять меры, чтобы исправить невыгодную ситуацию.
399 ₽
449 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
15 июля 2020Дата перевода:
2020Дата написания:
1996Объем:
190 стр. 1 иллюстрацияISBN:
9785001690788Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Входит в серию "МИФ Саморазвитие"
