Ум как инструмент решения конкретных задач – полезен. Ум как породитель бесконечного потока мыслей – вреден. Понаблюдайте за своим внутренним диалогом, и вы увидите, что он никуда не ведет. Он не помогает решению ни одной проблемы. Наоборот, он отнимает у вас столько сил, что на реальное решение проблем их не остается.