здравствуйте. в книге всё понятно и доступно написано. прочту повторно чтоб закрепить знания. а так много нового узнала. буду применять.
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
Реклама
21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
199 ₽
О книге
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.
И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.
Сначала популярные
Отличная книга Всё подробно и ни чего лишнего . Результат прочтения- начала менять пищевые привычки и уже есть результат на весах
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Марии Владимировны Машниной «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы
2