Основной контент книги Практическая энциклопедия йоги
Текст

Объем 254 страницы

2023 год

12+

Практическая энциклопедия йоги

859 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 85,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.

Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.


В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Входит в серию "Медицинская энциклопедия (Эксмо)"
Все книги серии
Смотреть все отзывы

Это очень-очень крутая книга. Авторы - очень известные люди в йоге Айенгара. Известны прежде всего как опытные преподаватели (я сама практикую йогу Айенгара много лет, так что эти люди "на слуху").

В книге собраны основные асаны йоги, описание, иллюстрации, последовательность входа в каждую асану. И есть рекомендации для тех, у кого есть некие проблемы со здоровьем.

Достойный труд авторов.

В этой книге описываются различные аспекты йоги, включая историю возникновения этой практики, ее основные принципы и техники, а также рекомендации по выполнению упражнений и пранаям. Автор также рассказывает о пользе йоги для здоровья и дает советы по составлению индивидуальной программы занятий.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Марии Шифферс, Ольги Ильинской и др. «Практическая энциклопедия йоги» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
10 января 2023
Дата написания:
2023
Объем:
254 стр. 424 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-179039-4
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
18+
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 95 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,1 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 14 оценок
По подписке