Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 15,01 ₽ с покупки её другом.
0+
текстОбъем 21 страница
Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»
текст150 ₽
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Чувство стыда провоцирует депрессию и тревожность, влияет на психическое здоровье человека. Стыд используется как инструмент влияния: детей укоряют за проступки, а взрослых – за поведение, которое идет вразрез с мнением большинства. Вызывая чувство стыда у оппонента, люди хотят унизить его, защититься или самоутвердиться. Чем больше вы будете знать о стыде, тем проще вам будет справляться с его последствиями и действовать на опережение.
Профессор Брене Браун опросила женщин разной национальности, возраста, вероисповедания и социальной позиции. На примере их историй автор показывает, что мы все стыдимся одного и того же, а значит, проблема стыда легко решаема. У каждого человека есть шанс услышать: «Я рядом, я с тобой, я тебя понимаю».
Из краткого обзора вы узнаете, как выбраться из паутины стыда, какая связь между осуждением и собственным стыдом, как научиться эмпатии и развить в себе устойчивость к стыду.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Марии Комендантовой «Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
