Книги, похожие на «Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях», Марио Алонсо Пуиг

Как сидеть осознанно

Сила осознанного дыхания

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Медитация. С чего начать. Советы новичкам

Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос

Сила принятия. Возродиться за одно мгновение

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства

Энергетическая медицина

Практика радости. Как ходить осознанно

Йога Слова. Преобразим нашу жизнь энергией речи

Измените мысли – изменится и жизнь. Осознанный подход к древней мудрости Дао

Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей

Голубая книга медитаций: Практическое руководство к медитациям Ошо. Оранжевые медитации: Упражнения на концентрацию и дыхательные техники

Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

Нейропластичность: Раскрытие секретов гибкости мозга, обучения и исцеления

Курс развития скрытых душевных сил человека. Развитие способностей Сверхчеловека

Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков

Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни

Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

Медитация вне медитации