Спасибо! Очень хорошая книга, написана доступным и грамотным языком, с любовью и заботой о читателях. Прекрасно распланирована программа по уходу за собой, нарисованы иллюстрации к упражнениям. Была приятно удивлена! Благодарю за такой замечательный подарок! Счастья и удачи автору!
16+
текстОбъем 164 страницы
2021 год
Вне времени. Руководство по бесконечной молодости
текст
О книге
Книга раскатывает о том, что вечная молодость — это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здорового долголетия и бесконечно долгой молодости. Вторая часть посвящена практикам и представлена в виде шестинедельного тренинга с подробными рекомендациями по питанию, физическим нагрузкам, уходовым процедурам по лицу и телу.Книга написана без применения специальных медицинских терминов, все практики просты в исполнении и доступны каждому. За шесть недель занятий читатель изменит пищевые привычки, улучшит состояние лица и тела и на собственном опыте убедится, что красота требует не жертв, а лишь немного времени.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сначала популярные
Замечательная книга. Написана просто, доходчиво. Теоретическая часть читается, как увлекательный роман. Практическая – расписана по шагам и даже по часам.
Рекомендую не только к прочтению, но и как руководство к действию.
Моя оценка 10/10
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Книга раскатывает о том, что вечная молодость — это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здорового долголетия и бесконечно долгой молодости. Вторая часть посвящена практикам и представлена в виде шестинедельного тренинга с подробными рекомендациями по питанию, физическим нагрузкам, уходовым процедурам по лицу и телу.
Книга написана без применения специальных медицинских терминов, все практики просты в исполнении и доступны каждому. За шесть недель занятий читатель изменит пищевые привычки, улучшит состояние лица и тела и на собственном опыте убедится, что красота требует не жертв, а лишь немного времени.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга Марины Орловой «Вне времени. Руководство по бесконечной молодости» — скачать бесплатно в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы
2