Цитата из книги «Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности»
Есть нужно 5–6 раз в день через каждые 2–2,5 часа, а общий вес съеденных за сутки продуктов не должен превышать 1–1,5 кг. Причем после трех часов дня лучше исключить из рациона соль, а после семи – постараться не есть вообще.
Нет в продаже
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
05 июня 2009Дата написания:
2019Объем:
289 стр. 49 иллюстрацийISBN:
978-5-17-108592-6Правообладатель:
Издательство АСТ
