Цитата из книги «Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином»
позже. Но вернуть эти полезные для кишечника углеводы легко, потому что существует немало продуктов, богатых пребиотическими пищевыми волокнами. Среди них – ягоды, лук-порей, хикама 263 , кудрявая капуста, топинамбур, авокадо, шпинат, руккола, чеснок, лук, кофе, цикорий, недоспелые бананы, сырые орехи, фенхель, бамия, болгарский перец, брокколи, редис, горький шоколад и пророщенные зерна.
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
28 ноября 2020Дата перевода:
2019Дата написания:
2018Объем:
456 стр. 27 иллюстрацийISBN:
978-5-04-106695-6Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
