Цитата из книги «Йога-сутра Патанджали»
ся за счет максимального расслабления тела, медитативный эффект (вызов требуемого состояния) – через замыкание энергетических каналов, вход в асану – через тренировки и программирование сознания (Сут. 47, 48). IV ступень. Пранаямы – дыхательные упражнения, воздействующие на функции тела (выносливость), его системы и являющиеся ключом к управлению состояниями (медитация) и энергиями. Типы пранаям – задаются основным объектом их воздействия: физиологические (тело), энергетические (энергетика) и медитативные (сознание) (Сут 49, 51, 53). Эффект пранаям – зависит от соотношения вдоха, выдоха и задержек, длительности выполнения и влияния внешних энергий (дата, место, время). Пранаямы – успокаивают сознание через управление энергетическими системами и сжигание негативных энергий. В дальнейшем – пранаямы выполняются в состоянии ме
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
14 марта 2018Объем:
64 стр. 25 иллюстрацийISBN:
9785449056696Правообладатель:
Издательские решения
