Очень много воды – вроде бы читал вдумчиво, а по факту главная идея книги – это не пропускать задачи два раза подряд.
Вчера не сделали и сегодня не хочется? Поздравляю, формируется новая привычка пропуска задачи. Да, все слишком просто)
- Книги
- саморазвитие / личностный рост
- Smart Reading
- 📚 Ключевые идеи книги: Разбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих. Джеймс Клир
текстОбъем 16 страниц
2020 год
16+
Другие версии
3 книги
Ключевые идеи книги: Разбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих. Джеймс Клир
Нет в продаже
Автор
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги Джеймса Клира «Разбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Еще вчера вы не могли изобразить даже палку и огуречик, но, рисуя каждый день небольшую картинку, вы однажды заметите, что стали художником. Люди часто недооценивают важность маленьких ежедневных действий. Мы думаем, что достичь успеха можно, лишь изменив все и сразу.
Джеймс Клир, один из ведущих мировых экспертов по формированию положительных привычек, уверен: самое маленькое, почти незаметное ежедневное изменение к лучшему неизбежно приведет к качественному результату.
В книге «Разбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих» Клир объясняет, как работает «математика» маленьких изменений, и предлагает рабочий алгоритм по созданию таких условий, в которых полезные привычки будут формироваться легко, не требуя больших усилий.
• понять, как сформировать и закрепить полезные привычки;
• преодолеть недостаток мотивации и силы воли;
• создать себе благоприятную среду для достижения успеха;
• узнать, как вернуться на правильный курс, если сбился с пути.
Джеймс Клир – предприниматель, писатель, спортсмен и фотограф-путешественник. Его сайт ежемесячно посещают миллионы человек.
Работы Джеймса Клира публикуются в New York Times, Entrepreneur, Time и на CBS This Morning. Создатель Habits Academy, где уже обучились 10 000 тренеров, преподавателей и руководителей. Академия является основной учебной платформой для тех, кто стремится к выработке лучших привычек в жизни и работе.
Сначала популярные
Краткая версия бестселлера для тех, кому некогда читать оригинал, либо для того чтобы понять стоит полная версия того, чтобы ее прочесть или нет. Лично я ее использую как готовый конспект для конкретных действий. Справедливости ради отмечу, что оригинальную полную версию не читал и вряд ли буду.
Отлично. Очень удобный формат доя знакомства с книгой. Для первых шагов по изменению привычек информации достаточно. А в процессе можно прочитать и всю книгу.
Отличный сборник идей. Спусковой крючок – триггер для запуска изменения привычек. Краткая версия, если некогда читать оригинал или чтобы понять стоит прочесть полную версию. Это готовый конспект-план для постепенных конкретных действий. Оригинальную полную версию хочу прочесть обязательно. Для первых шагов по изменению привычек информации больше, чем достаточно. А в дальнейшем можно прочитать всю книгу. Рекомендую всем.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Smart Reading «Ключевые идеи книги: Разбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих. Джеймс Клир» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
