Цитата из книги «Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход»
Скорректировав осанку, можно избавиться от микронапряжения, которого мы не замечали, поэтому полезно принять положение сидя и расслабиться. Можно также отвести плечи назад и вниз или представить, что вы опускаетесь на стул
499 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
20 июля 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2022Объем:
346 стр. 44 иллюстрацииISBN:
9785961490541Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
