Цитата из книги «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
В основе "привычки к радости" лежит умение "переключаться". Это переключение подчас подразумевает просто прерывание электрической цепи в петле негативных эмоций.
В этой версии книги вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.