Сначала популярные
Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.
Очень понравилась книга! Полезная для здоровья информация, простые упражнения, которые помогают укреплять мышцы, улучшать осанку или снимать напряжение в теле. Эта книга достойна быть настольной! Еще в процессе чтения электронной версии, я настолько была впечатлена книгой и горела желанием иметь более удобный формат регулярного пользования информацией, что тут же купила бумажную версию :) Книгу рекомендую!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
179,40 ₽
299 ₽
−40%
Начислим
+5
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
01 марта 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2016Объем:
158 стр. ISBN:
978-5-04-181970-5Общий размер:
8.4 МБОбщее кол-во страниц:
158Переводчик:
Правообладатель:
ЭксмоФормат скачивания:
Входит в серию "Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело"
Отзывы на книгу «Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине», 2 отзыва