Книги, похожие на «Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни», Ли Гай

Всё начинается с заботы о себе

Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

Обнимательная психология: открыться общению с миром

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие

Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом

Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях

Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции