Цитата из книги «Эмоциональный интеллект лидера»
1. Опустите руки в холодную, затем в теплую воду. Обратите внимание на ощущения. Как они меняются? 2. Подойдите к окну и сфокусируйтесь на точке вдали, затем на точке на стекле. Повторите несколько раз. 3. Когда садитесь на стул, перепробуйте несколько разных поз. Примерьте: какая удобнее? 4. Задавайте себе вопросы о телесном комфорте. Жарко? Холодно? Ноги устали в обуви? 5. Пробуйте уловить, когда и что ваше тело говорит вам о ваших
Бесплатно
499 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
04 сентября 2019Дата написания:
2019Объем:
171 стр. 3 иллюстрацииISBN:
978-5-9614-2836-0Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
