Если честно, то большего ожидала от этой книги. А оказалось, что очень много всего того, что итак каждая знает. Да еще и в такой форме, что воротить начинает – может кому-то и нравится читать о себе гадости, но я не для этого плачу деньги. Эффективность книги весьма сомнительная. И если говорить уж об авторских программах, то мне гораздо больше помогли и понравились методика «Самомоделирование тела» от Осьмининой и «Двухнедельный марафон» от Шуваловой – там я и правда видела хорошие системы для борьбы с лишним весом и некрасивой фигурой.
Отзывы
27