Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Самосострадание. Шаг за шагом
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Трудные чувства. Понять себя, простить других
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
