Цитаты из книги «Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной»

постоянно встречаемся с людьми, чья цель – решение той или иной проблемы, преодоление сложных жизненных ситуаций или психологических комплексов. Эти люди не искали бы у нас помощи, если бы их трудности не заставляли их испытывать стресс. И поверьте, разнообразие форм, которые может принимать это истощающее состояние, чрезвычайно широко. Приведем несколько примеров. • Одну из наших клиенток стресс, вызванный неудачами в бизнесе, привел к депрессии. • Стрессы, вызванные внутриличностными конфликтами (такими как «Женщина должна иметь семью, а я никак не могу выйти замуж»; «Мужчина должен зарабатывать хорошие деньги, а я не зарабатываю»), часто приводят к разрушению человеческих взаимоотношений. • Стресс, связанный с необходимостью расплачиваться по кредиту, привел одного из наших клиентов к банкротству. • Стресс, вызванный чувством вины по отношению к родителям, привел нескольких наших клиентов к тяжелым заболеваниям.

Стресс-менеджмент как образ жизни Изначальная форма любой жизни – это физическое тело, и мы с вами попрежнему, как и наши далекие предки, ос…