Читать книгу: «Счастливая каждый день»

Шрифт:

Перед Вами первая, долгожданная книга Ларисы Аспектной, автора проекта Женщина и Время.

Книга насыщена стратегическими идеями и практическими советами, которые помогут:

– увидеть и поверить, что в центре вашей жизни стоите ВЫ. Вы – Хозяйка, Управитель и Владычица своей жизни;

– наладить отношения с близкими и родными;

– достичь высшего успеха в профессиональной деятельности;

– стать Великой Женщиной.

Благодарю моих близких и родных: мою дочь, мужа и родителей за поддержку, терпение и веру в то, что эта книга появится.

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ семинаров и тренингов «ЖЕНЩИНА И ВРЕМЯ»

На семинаре Ларисы Аспектной мы выявили основные черты и качества женщины нашего времени. Список получился солидный. И самый главный вывод: развиваясь, надо учиться выражать и проявлять СВОЮ уникальность. Ту «изюминку» и неповторимость, которые есть в каждой из нас. Оказывается, самое трудное – в это поверить, это увидеть и это явить собою.

Маргарита, 50 лет

Этот семинар – взрыв мозга! Абсолютно нетипичное восприятие женщины! «Женщина нового времени – женщина, владеющая временем. Чтобы быть «над» временем, нужно действовать СО-ВРЕМЕНно!» Класс!

Софья, 31 год

Лариса, благодарю тебя за то, что ты такая мудрая! Я восхищаюсь твоими знаниями! Мне всё понравилось на семинаре! Особенно тренинг, практическая часть. Много знаний, надо всё «переварить», а потом и применять… Татьяна, 49 лет Всё понравилось. Благодаря семинару и тренингам приняла себя, почувствовала себя женщиной. Получила полезные знания по накапливанию и правильному использованию своей энергии. Осознала всю свою ценность (как женщина). За что Вам, Лариса, безмерно благодарна! Спасибо!

Мария, 22 года

Лариса, очень понравился семинар. Я получила ответы на все свои вопросы. Получила очень много драгоценных знаний, которые буду применять в своей жизни. Применять так, чтобы это стало образом жизни. За эти несколько часов я почувствовала, как вырос уровень моей энергии, как изменилось моё отношение к происходящему вокруг меня. Я очень благодарна за это состояние.

Елена, 39 лет

Огромный объём информации, много нового и полезного для себя узнала. Тренер очень подробно отвечала на все вопросы и объясняла непонятное. Алгоритм техник объяснялся очень понятно и доступно. Для меня было немного тяжело из-за высокой интенсивности тренинга. Спасибо! Благодарю!

Наталия, 38 лет

Много слов благодарности хочу сказать. Потому что изменилась Я, мои отношения с мужчиной, изменились отношения с миром. Я стала другой. Я замужем 11 лет. У меня хорошая семья, есть муж и дети. Много забот, много радости. Муж работает, успешен. Дети развиваются, посещают кружки и секции. Жизнь кипит. Так было до тех пор, пока мы не поехали в отпуск всей семьёй. Я так его ждала, надеялась расслабиться, набрала нарядов, запаслась настроением. И вот мы лежим на берегу моря, слушаем прибой, дети играют рядом… Идиллия. И муж говорит: «Здорово, что мы детей на море привезли». И в этой фразе я не увидела ни нас, ни его, ни себя. Так это было больно, как будто кипятком облили. В голове проносились вопросы, словно железнодорожные составы: «А где же мы? Где Я? Что с нами происходит? А мы ещё вместе? А после детей жизни нет?» И ещё миллион подобных вопросов. Больно было осознавать, что ты живёшь ради кого-то и забыла о себе. Стоит это понять, сразу становится очевидным, что твои близкие относятся к тебе потребительски. Как невыносимо сложно поднять голову, расправить крылья, которые ты сам себе подрезал. А особенно сложно, когда ты не имеешь знаний, мудрости, поддержки. Я благодарна Вселенной, что я встретила Ларису именно в тот момент, когда пришло осознание, что я должна изменить себя и свою жизнь. Я не наломала дров. Я справилась блестяще с этой задачей. И нет предела совершенству, поэтому работаем дальше. Моя семья сегодня – это Я, муж и наши дети. Мы стали счастливее, ближе и роднее. Мы вместе и осознанно проходим трансформации, видим результаты. В отношения с мужем вернулась романтика, внимание и забота. Он делает мне комплименты и дарит подарки. Дети стали самостоятельнее, стали реже болеть. От общения мы получаем удовольствие. Но самые главные изменения произошли со мной. Я стала мудрее: сначала думаю, а потом говорю. Я стала спонтанной и лёгкой на подъём. Уверенная в себе – ловлю восхищённые взгляды. А муж-то как мною любуется, за все эти годы никогда так не смотрел на меня. И с такой любовью и благодарностью говорит мне о том, что я стала другой, что о такой, как я сейчас, он всю жизнь мечтал и ждал, когда я пробужусь. Я сменила имидж и гардероб. Но самый главный показатель моего успеха – это избавление от серьезного хронического недуга. Нет универсальных рецептов счастья, а для женщин тем более. Но если есть желание и намерение, то стоит попробовать. Любой труд нам под силу, если очень этого хотеть. Труд над собой приносит долговечные результаты. И как здорово, что в лице Ларисы я нашла и мудрость, и знания, и терпение, а самое главное – поддержку и заинтересованность в моём результате! ЛАРИСА, БЛАГОДАРЮ!!!

Амина, 28 лет

Хочу поделиться с вами. Год назад я пришла на первый семинар, в поисках своей женственности. Тогда я гордилась: «Я сама всего достигла. Не женщина, а сталь!» Спустя год произошли изменения! Я стала принимать помощь мужчин, а они с удовольствием заботиться обо мне! Появилась уверенность в себе как в женщине и в своих женских качествах! Стала ценить и уважать себя. Как Человека и как Женщину. Перестала примерять мужскую роль! Я позволяю себе быть девочкой и радовать мужчину своей беззаботностью. Позволяю себе принимать подарки. Быть хозяйкой и в делах, и в доме с женской мягкостью. Появились поклонники, достойные мужчины, которые восхищаются, что есть леди, рядом с которой они хотят быть джентльменами! Появилось уважение к женщине, к каждой женщине! Это увлекательный Путь! Спасибо Ларисе Аспектной!

Анастасия Дорош

До прихода на семинар к Ларисе моё поведение напоминало мужское. К 40 годам я так устала. Но некие требования ответственности за всё и перед всеми заставляли взвалить на себя всё и тянуть эту лямку: я и баба, и мужик… После первого же тренинга я вышла, чувствуя себя женщиной! Я почувствовала, что это изменение в моём сознании даётся мне легко! Ведь я иду к себе! Быть женщиной и поступать по-женски легко! На семинаре даются конкретные практические рекомендации, как сделать счастливой свою жизнь и жизнь своей семьи! Кроме этого, непринуждённая обстановка, чай с печеньками и доверие тренера Ларисы Аспектной располагают к открытости и искренности бесед. Лариса, спасибо за вашу программу. На семинаре Ларисы Аспектной я поняла, что самая главная проблема – это я сама, а точнее, моё поведение, в корне неправильное. Благодаря откровенному разговору и тренингам я заметила, что стала мягче, женственнее. Стала меньше придираться к окружающим. К своему мужчине. У нас стали налаживаться отношения, он стал более степенным и внимательным. Стал больше рассказывать и советоваться со мной. Сейчас я с полной уверенностью могу сказать, что получила много важных знаний и практических рекомендаций. Я изменила себя и изменила своё будущее в лучшую сторону! Я счастлива!

Анна, 35 лет

ОТКРЫТИЕ

Время субъективно, и течёт оно через меня

Мы часто говорим о некоторых людях: Великий Человек, Великая Женщина! Мы восхищаемся достижениями этих Женщин с большой буквы, а о себе иногда думаем: «Не дано, я обычная, мне не до этого, устала…». Моё глубокое убеждение: каждая Женщина – Великая и может, даже должна раскрыть это величие собою и выразить его другим. Надо только «спящей красавице» пробудиться внутри, открыть двери и выйти в Жизнь. Согласитесь, Идея впечатляет!

Давайте познакомимся.

Меня зовут Лариса, я кандидат технических наук, предприниматель, философ Синтеза. В определенный момент меня озарила мысль: почему предпринимательство воспринимается только как бизнес? А женщине, жене, маме надо что-то предпринимать в своей жизни? Или всё получится само собой? Я серьёзно задумалась: кто я как женщина, какой хочу быть, куда планирую прийти? Тема стала очень важной для меня, потому что, преуспев во многих делах, в какой-то момент увидела, что аспект «я – женщина» я часто реализовывала по остаточному принципу. Всегда находились более важные дела, а до женщины «не доходили руки». И у меня появился проект «Женщина и Время», по которому уже много лет я провожу семинары и тренинги.

Найденные решения для развития гармонии внутренней наполненности и внешней применимости в жизни женщины нового времени и составили основу этой книги. Они подтверждены личным опытом и опытом многих участниц проведённых семинаров и тренингов. Наиболее интересные предложения, мнения, ответы участниц тематических встреч включены в книгу.

В жизни мы часто обращаем внимание на рост профессионализма, совершенствование знаний и умений, относящихся к профессии. Сегодня возникла новая необходимость: профессионально заняться совершенствованием себя как женщины, понять свою женскую суть и стать по-новому востребованной, по-новому состояться. Время изменилось, незаметно началась Эпоха Женщины.

В жизни есть правила, которые надо знать, и законы, которые надо исполнять. А каковы же женские правила? По каким правилам живёт и участвует в общем деле, вступает в отношения и реализуется женщина?

Зачем женщине разбираться, кто она такая? Дело в том, что жизнь развивается, когда каждый исполняет свою часть творения нашей общей жизни. Женщина, мужчина, учитель в школе, врач, любой специалист должны просто исполнять то творение, которыми занимаются. Стать созидателями, а не потребителями в той сфере, за которую каждый отвечает по праву рождения или выбранной профессии.

Нам всё дано, у нас всё есть, нужно просто устремиться перейти от потребления любых ресурсов, в созидание их. Например, наше здоровье: мы пользуемся, пользуемся, не заботимся о нём, не уделяем должного внимания, в результате – диагноз. Так и женщина. Все – принцессы. Но пользуясь только данным от рождения, а не созидая себя как женщину, королевами не становятся.

Творение, определённое женщине – это вдохновение, любовь, рождение, воспитание, красота. И это есть её святая обязанность, которую надо исполнить! Многие проблемы возникают в жизни только потому, что в ней просто не хватает любви, вдохновения, воспитания. Мы часто ищем вовне то, чего нам не хватает, не осознавая, что желанный источник развития – внутри! К примеру, женщина ищет «принца», который её полюбит, забывая о том, что сначала надо быть наполненной любовью, чтобы её просто отдать принцу. Или другой пример: женщина воспитывает ребёнка, забывая (или вообще не задумываясь), что сначала нужно воспитать себя. Потому что наши дети – будущие президенты, строители, учителя, музыканты – воспитываются (восполняются питанием) до 14 лет именно в поле матери, воспитываются без слов, просто энергией матери.

Великая роль женщины – рождать. Она добавляет ответственности и изысканности творения.

Нам надо разобраться, в чём же современные задачи женщины и как заняться творчеством!

Цель нашего общения этой книгой – направить внимание, пробудить в каждой женщине женские Начала, которые очень нужны в жизни и в обществе. Показать новый взгляд, современный подход и методы развития женщины.

Это исследование и разработка сути женщины. Помните: познаешь себя – познаешь Вселенную! «В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить», – сказал Сократ. Так же и каждая женщина – солнце, ей надо просто начать сиять.

Самое главное – увидеть, что все женские Начала у нас уже есть, они даны нам при рождении, скомпактифицированы внутри, в ядре. Одна женщина добивается их раскрытия и ей это удаётся, а другая занята чем-то иным и не думает об этом.

В первой главе мы разберём, что есть ядро, какие женские Начала в нас есть, какие из них активны и какие хотим разработать.

Во второй главе рассмотрим, где взять силы, чтобы начать светить. Ведь для того, чтобы начать отдавать, нужно сначала самой быть наполненной, а не опустошённой.

В третьей главе увидим, чем и как светит женщина – её реализацию. Если вы прекрасная певица, но поёте только дома и только для кота, ваше «солнце не засветит ярко на небе».

Четвертая глава – о перспективе: всегда должен быть следующий шаг или его видение, иначе любая остановка может затянуться. Проверяет нас время – это судья. С возрастом проявляется правда о вас для вас, истина о вас, ваших делах, вашей жизни.

Женщина, владеющая временем – это женщина, которая переходит на следующий вид материи. Этой материей женщина одновременно и является, и в ней живёт. Чтобы быть «над» временем, нужно действовать СО-ВРЕМЕНно.

ДАВАЙТЕ НАЧНЁМ!

В книге затронуты разные женские аспекты, которые надо разрабатывать дальше. Главное – начать, сделать первый шаг, получить первые результаты. Если вам это будет интересно и важно, мы продолжим общение в следующих книгах или на обучающих семинарах и тренингах.

Книга написана для самостоятельной проработки многих важных женских вопросов.

Есть четыре уровня, этапа взаимодействия с ней. Вы можете выбрать любой:

Просто прочитать >>> и получить информацию.

Задуматься над поставленными вопросами >>> и найти ответы на них, основываясь на вашем личном опыте.

Выполнить задания >>> и продвинуться в достижении поставленных целей.

Включить наиболее важные рекомендации, эффективные упражнения, действенные советы в свою ежедневную практику, дополнить личными наработками >>> и сложить собственную методику современной успешной женщины, регулярно развивая и обновляя её.

ГЛАВА I. ОБРАЗ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Какова я есть и какой могу стать. Как познать в себе Женщину

Если вы читаете эти строки, вы – женщина, которая готова к диалогу с самой собой, хочет обновить и активировать свой внутренний источник сил и энергии, стать умнее, сильнее и успешнее. И я благодарна вам, потому что всё, о чём я пишу здесь, я открываю в себе по-новому каждый день, преображаясь и открывая в себе новую женщину. Это поистине увлекательное дело. Я думала, что всё о себе знаю, что я уже ТАКАЯ. А сейчас у меня появилось много новых женских дел, интересов, я реально заинтересовалась Женщиной в себе. И это уже замечают окружающие люди, отмечая, что я стала как-то по-новому выглядеть.

Мы можем меняться и делать новые открытия вместе, если вы тоже начнёте действовать по рекомендациям. Я глубоко убеждена, что когда меняется одна женщина, меняются все женщины! От сердца каждой из нас, как ядерная реакция, сразу идёт импульс преображения и любви всем!

Поскольку вы держите в руках ПРАКТИЧЕСКОЕ руководство, вам надо запастись карандашом и терпением, чтобы отвечать на поставленные вопросы. Важно самой НАЧАТЬ что-то делать, начать исследование вашей женской сути и вашего пути преображения.

Кто же такая женщина?

Общаясь с женщинами, я выяснила, что женщины не задумываются об этом. Женщины разного возраста затрудняются ответить на вопрос: КТО же Я как женщина? Это значит, что женская жизнь идёт по привычке и по сложившимся шаблонам. Может быть, поэтому иногда наступает женское разочарование вместо очарования.

Чтобы быть очарованной жизнью и очаровывать всех вокруг, важно видеть образ, мечтать, какой женщиной я хочу быть. В молодости это свойственно многим, а со временем, когда появляются дети, много дел, мечты уменьшаются или вообще затухают.

Пришло время, когда надо переосмыслить и поднять Статус «Женщины» внутри каждой женщины и развернуть его по-новому в жизни.

ЗАДАНИЕ

Представьте, что инопланетянин,

прилетев на нашу планету, увидел впервые женщину и у него возник вопрос: кто это?

Как бы вы ответили на него?

____________________________________________

Начала и ценности

Итак, что же интересует женщину, что для неё важно? В целом на первый взгляд у всех приблизительно одинаковые интересы:

– внешний вид,

– тело,

– семья,

– отношения,

– доход,

– профессия,

– дом, квартира.

Но все женщины абсолютно разные. Что же различает нас? Давайте с этим разберёмся.

В каждой из нас заложены одинаковые женские Начала, но они по-разному нами раскрываются и применяются. Начало – это источник, который есть в каждой женщине, данный ей Создателем, её природа. Его можно представить как ядро, в котором таится источник – набор возможностей и особенностей. И женщина своей волей и желанием выбирает, какое Начало является для неё сейчас важным, является ценным для неё здесь и сейчас и формирует свои жизненные ценности. Любящая женщина везде будет любить, практичная женщина во всём развернёт практичность. Женщина, для которой красота стала ценностью, не только красиво одевается, она красиво говорит, красиво строит отношения.

Раскрывая свои Начала, формируя ценности, мы выражаем их собою и создаём жизнь, среду, в которую притягиваем всё и всех по подобию своих Начал и ценностей.

Возникает закономерный вопрос: что для меня значит «быть женщиной», какой женщиной я хочу быть?

Женщина всегда несла высокое Начало – новую жизнь. Когда женщина беременна, на неё фиксируются самые высокие силы Планеты, Создателя в поддержку новой жизни. Поэтому у женщины контакт с Создателем был всегда, она знала и проживала, как рождается жизнь. Мать так любит своё дитя, так чувствует его на расстоянии именно потому, что она участвовала в созидании ребёнка. Мощь Создателя определена ей свыше, поэтому в ней столько силы и воли.

Что произошло в последнее время? Женщина «вышла» из дома, где поддерживала очаг и воспитывала детей. На неё «легло» много функций: рождение, воспитание, профессия, карьера. Иногда женщина и зарабатывает больше, чем мужчина, и ответственности у неё больше. В результате она частично перестала выполнять свои женские функции, взяла на себя многие мужские. А мужчины согласились и, передав ей некоторые свои функции, стали более пассивными. Женщина сама частично забрала инициативу и устремление у мужчины – смешалось женское и мужское.

В этой среде воспитываются дети и происходят многие некорректные вещи именно из-за отсутствия «чистоты» женских Начал. И если мы хотим пробудить в мужчине мужские Начала, корректно воспитывать детей, нам надо увидеть и реализовать собою Начала женские.

На семинарах и тренингах женщины разного возраста, разных профессий чаще всего называли важными и определяющими женскую суть такие Начала:

1. Материнство

2. Вдохновение

3. Красота и Стать

4. Любовь

5. Радость

6. Конкретность

7. Сила

8. Выносливость

9. Терпение

10. Страсть, сексуальность

11. Забота

12. Интуиция

13. Развитие

14. Обаяние, шарм

15. Свобода

16. Гармония

17. Энергия, энергичность

18. Рождение и созидание

19. Воспитание – ответственность

20. Формирование среды, атмосферы

21. Динамичность

Список Начал женщины можно продолжать.

ЗАДАНИЕ

Предлагаю следующее маленькое задание. Расставьте, пожалуйста, Начала по степени значимости для вас на СЕЙЧАС. Позднее эта последовательность может меняться. Можете расширить список важными для вас Началами.

____________________________________________

Выбор Начал. Что и как вы выбираете?

Начала не являются чем-то статичным и обязательным. Они развиваются, складываются между собой в зависимости от необходимости, возраста, ваших целей. Дома нужен один набор Начал, а на работе – другой. В жизни каждой из нас наступает момент, когда надо определить, куда идти дальше, когда происходит кардинальная смена условий жизни: замужество, развод, рождение ребёнка, самостоятельная жизнь детей… На каждом «повороте» жизни надо быстро реагировать и перестраиваться.

Мы часто видим жизненные примеры, когда женщина продолжает оставаться мамой взрослому сыну, у которого своя семья, и от этого возникают проблемы с сыном и с невесткой. А маме просто надо чуть «убавить» Начало материнства и «добавить», например, страсти и вдохновения.

Нужно сознательно определять и выбирать свой пакет Начал на каждый этап вашей жизни. Давайте посмотрим, почему личный выбор так важен.

При выборе надо видеть четыре важных момента:

1. Выбираете ВЫ. Вы – главная героиня своего ВЫбора. Это сразу добавляет свободы и силы, так как вы не «жертва» обстоятельств, а автор всего происходящего. Даже если что-то пока вам не нравится, вы точно знаете, что ВЫ можете это изменить. Это очень важно для женщины в сложных жизненных ситуациях, когда включается эмоциональность. Это важно и с вступлением в новый возраст, когда происходят важные перемены.

2. Вы выбираете из тех Начал и ценностей, которые сами определяете. Нужно поддерживать интерес к САМОЙ СЕБЕ в «живом» режиме времени. То, что было важно вчера, сегодня может быть противопоказано! Набор Начал меняется во времени, по обстоятельствам. Вчера нужна была страсть и энергичность, сегодня – забота и обаяние.

3. Общаясь с человеком, с мужем, с ребёнком, вы выбираете, какие его Начала учитывать. Можно бурно среагировать на оплошность, а можно помнить, что это человек, которого вы любите, но сделал он что-то не так. И гораздо важнее сделать акцент на любовь, а не на пустяк, который сейчас кажется просто ужасным. Можно в человеке увидеть грубость и жадность, можно – неопытность и экономность.

Когда я вижу свадьбы, влюблённых на улице, в метро, хочется, чтобы и 10, и 20 лет спустя они также влюблённо смотрели друг на друга. Хочется, чтобы дети, милые и близкие, оставались для родителей такими во все времена. Нам даётся величайший дар любви, возможность близких отношений, которые нам надо сохранить и развить, а не «развеять» по пустякам.

4. С этим выбором вы живёте и будете жить дальше. Но ВСЕГДА можно систему поменять! Опять же решаете ВЫ!

Что произойдёт, если вы не будете сознательно выбирать? Всё будет происходить стихийно, и вы не сможете управлять собою, своей жизнью. Бывает, в магазине, когда вы голодны, несознательно бросаете в корзину разное, оплатите, а потом, возможно, выбросите. И так же незаметно складывается жизнь.

Ещё один пример. Допустим, у вас участок земли, на котором вы решили посадить сад. Может быть много фантазий, картинок, но в один момент вы решаете посадить, например, яблоню. Она маленькая, занимает мало места, и вам трудно представить, что из этого саженца вырастет раскидистое, мощное дерево, которое даст плод – яблоко. Что посадил – то и поешь. Такая «посадка» происходит каждый раз, когда мы делаем выбор: действовать, обижаться, лениться…

Бесплатный фрагмент закончился.