Даже если у вас нет желания использовать эфирные масла, вы всегда можете выбрать осознанное действие. Например, вместо вдыхания аромата Ели или Пихты пойти прогуляться в хвойный лес. Примеры таких альтернативных действий вы тоже найдете в таблице на странице 36. Внимательная прогулка между соснами, елями, кипарисами станет для вас такой же ресурсной и наполняющей, как работа с индивидуальной смесью. Это будет таким же важным шагом к себе, когда вы приняли решение измениться и готовы для этого де