Книги, похожие на «Трудные чувства. Понять себя, простить других», Кристофер Гермер

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Терапия эмоциональных схем

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стресса

Преодоление сопротивления в когнитивной терапии

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Вина, которая всегда со мной. Более глубокая работа с подсознанием

Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

Когнитивная терапия. Полное руководство

Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Групповая онлайн-терапия. Исследовательский отчет в виде цикла лекций