Реклама
Цитата из книги «Самосострадание. Шаг за шагом»
Я рассказываю о майндфулнес, но при этом сам слишком напуган, чтобы говорить!» Но продолжительная практика медитации любящей доброты подарила мне ощущение, что даже в самые мрачные моменты меня готов поддержать хороший друг. И он останется на моей стороне, даже если все в аудитории сочтут меня дураком. Так я начал учиться сочувствию к себе .
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
20 марта 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2019Объем:
623 стр. 22 иллюстрацииISBN:
978-5-4461-2253-0Переводчик:
Правообладатель:
ПитерВходит в серию "Когнитивно-поведенческая психотерапия"
