Цитаты из книги «Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости»
УПРАЖНЕНИЕ Расскажите свою историю Для начала процесса исцеления я хочу, чтобы вы письменно рассказали историю своих отношений с того дня, как встретились с бывшим партнером, до сегодняшнего момента. Ведение записей может само по себе быть исцеляющим, поскольку помогает проанализировать переживания и увидеть целостную картину вашего опыта отношений безопасным, частным образом (Lepore и Greenberg, 2002; Primeau, Servaty-Seib и Enersen, 2013). На самом деле мне хочет
Как бы банально это ни звучало, знание – сила. Чем лучше вы осознаёте свои переживания, тем больше у вас силы их изменить. Поэтому мы начнем путь к исцелению с исследования основных симптомов бывшеголического разрыва.
Бесплатно
407 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
24 октября 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2023Объем:
235 стр. 9 иллюстрацийISBN:
978-5-9573-5031-6Переводчик:
Правообладатель:
ИГ "Весь"
