Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,91 ₽ с покупки её другом.
текстОбъем 323 страницы
2012 год
Сила воли. Как развить и укрепить
499 ₽
О книге
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
9-е издание.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
30 мая 2024Дата перевода:
2019Дата написания:
2012Объем:
323 стр. 6 иллюстрацийISBN:
978-5-00195-760-7Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
