Цитата из книги «Сила воли. Как развить и укрепить»
Когда люди подвергаются стрессу, верх берет симпатическая нервная система – так заложено в нашем организме, чтобы помочь нам нанести удар или убежать. Частота сердечных сокращений повышается, а вариабельность снижается. Сердце «замирает» на более высокой частоте – что вызывает телесные ощущения тревоги или гнева, которые сопровождают ответ «бей или беги». Напротив, если люди проявляют выдержку, парасимпатическая нервная система позволяет им успокоиться и не допускать импульсивных поступков. Сердце бьется реже, но вариабельность растет.
399 ₽
499 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
06 ноября 2013Дата перевода:
2019Дата написания:
2012Объем:
323 стр. 6 иллюстрацийISBN:
9785001460640Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер
