Реклама
Цитата из книги «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь»
Шаг 1: Установите таймер на пять минут. Шаг 2: Встаньте перед зеркалом так, чтобы ваш нос оказался в нескольких дюймах 3 от него. Расслабьтесь. Дышите. Шаг 3: Посмотрите себе в глаза. Иногда помогает сосредоточиться только на одном глазе. Выберете любой. Дышите медленно, естественно, пока не выработаете ритм. Шаг 4: Глядя себе в глаза, скажите: «Я люблю себя». Верите ли вы в это или нет – неважно. Важно то, что вы говорите это, глядя себе глаза. Шаг 5: Мягко повторяйте слова любви, время от времени останавливаясь, чтобы посмотреть себе в глаза.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
19 декабря 2020Дата перевода:
2021Дата написания:
2020Объем:
131 стр. 2 иллюстрацииISBN:
978-5-04-118004-1Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
