Цитата из книги «Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности»
Белки = 1,5 порции ( 1,5 ладони ) Углеводы = 1,5 порции ( 1,5 пригоршни ) Овощи = 1,5 порции ( 3 пригоршни ) Фрукты и ягоды = 1,5 порции ( 1, 5 пригоршни ) Полезные жиры = оставить размер порции без изменений ( 1 большой палец
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
17 ноября 2020Дата перевода:
2021Дата написания:
2019Объем:
300 стр. 51 иллюстрацияISBN:
9785001469629Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер
