Цитата из книги «Тело знает все ответы. Как раскрыть себя и найти свое предназначение»
становится упругим, на выдохе сдувается. И теперь представьте что-то ресурсное, приятное для вас – это может быть место, или человек, или воспоминание, или фантазия – что вызывает улыбку, ощущение теплоты и расширения внутри. Побудьте еще несколько секунд в этом состоянии и из этой точки идите в новый день! Начните с нескольких минут в день, и это поможет вам привести себя в нейтральное состояние, в контакт со своими ресурсами, поможет регулировать стрессовый отклик. Хорошо начинать с техники це
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
19 мая 2023Дата написания:
2023Объем:
200 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
Автор
