все, что может помочь вам настроиться на позитивный лад, избавиться от сомнений и самобичевания. Практическое задание Подумайте, какие слова поддержки вам хотелось бы услышать от авторитетных, важных для вас людей. «Ты умница», «ты талантливая», «ты молодец», «у тебя все получится», «у тебя отличная идея» – все, что могло бы поддержать вас в данный момент. В трудные моменты представляйте, что вне зависимости от реализации ваших задач эти люди говорят вам эти слова.