Читать книгу: «Я – папа. Первый год отцовства»

В каждом маленьком чуде спит величие

будущего.

Отцовство – это искусство видеть это величие в повседневных мелочах жизни.

© Игорь Владимирович Гребенщиков, 2024

ISBN 978-5-0062-5148-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Отцовство – это не просто новая глава в жизни мужчины, это совершенно новый мир, наполненный всевозможными эмоциями и открытиями. Каждый день приносит что-то новое: от первого улыбки до первого шага. Эта книга – бесценный путеводитель по неизведанным тропам родительства, который я написал, чтобы поделиться своим опытом.

Стать отцом – значит пройти через множество испытаний и радостных событий. В этой книге я описываю свой личный путь: от первых дней беременности моей жены до глубоких ночных раздумий о том, каким же вырастет наш ребёнок. Я делюсь своими волнениями и переживаниями, радостями и неудачами.

Я хочу, чтобы эта книга стала для вас другом и соратником в тот особенный период жизни, который называется отцовством. Здесь вы найдёте ответы на многочисленные вопросы: как поддержать свою супругу в трудные моменты? Как найти общий язык с новорождённым? Как сохранить спокойствие перед лицом родительских тревог?

В «Я – Папа» нет утверждений «как нужно», зато есть живые примеры «как можно». Я не стремлюсь диктовать правила или указывать единственно правильный путь. Скорее я предлагаю возможность заглянуть за кулисы одного из самых значимых приключений вашей жизни.

Эта книга написана для будущих отцов, которые стоят на пороге больших перемен и хотят заранее подготовиться к предстоящему счастливому вызову. Если вы читаете эти строки и скоро станете папой – знайте, вы не одиноки в своих переживаниях.

Надеюсь, что найдете здесь полезные сведения и удачные решения для себя и вашей будущей семьи. И помните: быть папой – это большая ответственность, но также это чудесное приключение!

Доброго пути по страницам этого опыта!

Глава 1.
Новая дорога

Каждый из нас имеет свою уникальную историю, и каждая история начинается с того самого момента, когда мы делаем первый шаг на пути к великим переменам. Моя жизнь никогда не была обыденной, но самое значительное изменение произошло в тот день, когда я узнал, что стану отцом. Этот рассказ – это путешествие в мир родительства через призму моих переживаний.

Я – Игорь, простой предприниматель с Урала. Моя жизнь всегда вертелась вокруг бизнеса – я создал небольшое дело и посвящал ему большую часть времени.

Именно задачи по бизнесу однажды привели меня на тренинг по ораторскому мастерству. Я хотел улучшить свои навыки общения перед предстоящими важными переговорами, но найденное там оказалось гораздо ценнее: встреча с Ксенией изменила всё.

Как будто этот конференц-зал наполнился особым светом в тот момент, когда Ксения поделилась своей историей на мастер-классе. 13 лет службы в МВД оставили заметный след опыта и решительности на её лице. Несмотря на жесткое профессиональное прошлое, её глаза сохраняли тепло и задумчивость человека стоящего на пороге перемен.

Её слова об изменении направления жизни поразили меня до глубины души; я почувствовал нечто общее между нами. После мероприятия мы начали разговаривать; это было как открытие нового континента – мы так легко перешли от поверхностных разговоров к самым главным целям и стремлениям.

Мечты о большой семье складывались словно паззл – мы обнаружили, что оба хотим быть окружёнными любовью и радостью детских смехов. В этом стремление создать что-то больше чем просто «мятежная двойка», а цельную команду единомышленников под одной крышей.

Наш союз формировался постепенно: сперва мы делили видение будущего за чашками кофе после работы или на выходных прогулках в парке; затем мы начали путешествия за пределами повседневности – расширять границы друг друга радостью новых открытий.

В тот момент, когда мы с женой планировали наше долгожданное путешествие по Европе, я не мог представить, что одно маленькое устройство способно так радикально изменить нашу жизнь. Она подошла ко мне утром, её руки слегка дрожали, а в глазах было столько эмоций, что слова казались излишними. В её руке – тест на беременность с двумя чёткими полосками. Это был наш новый виток путешествия – не по городам и странам, а по неизведанным тропам отцовства.

Мысли накатывали как волна: «Я стану отцом». Эта новость застала меня врасплох. Ведь до этого я видел свою жизнь как последовательность достигнутых целей и стремление к личной свободе, а теперь передо мной стояла перспектива безграничной ответственности за новую жизнь.

Как предприниматель с небольшим доходом я привык балансировать между расходами и прибылью. Моя жизнь состояла из работы и коротких перерывов на отдых. Теперь же всё должно было измениться: финансы и личное время нужно будет планировать гораздо основательнее.

Несмотря на первый шок и ощущение неопределённости, я чувствовал также беспредельную радость и возбуждение от предстоящих перемен.

Я задавался вопросами: «Каким отцом я хочу быть?», «Что значит быть хорошим родителем?» И самое главное – «Как сохранить любовь и взаимопонимание со своей женой при таких изменениях?»

Эти перемены затрагивали все аспекты наших отношений – мы начинали ценить друг друга еще больше. В каждом случайном объятье сквозило ощущение поддержки; каждый разговор о будущем наполнял сердца трепетными надеждами и радостными переживаниями.

Наши разговоры о том, как мы будем использовать педагогические приёмы или какие игрушки выбирать для развития малыша превращались в уютные часы наполнения общего пространства любвью и заботой.

И всё-таки основной вызов заключался не только в материальном обеспечении или физической помощи – он был скрыт в эмоциональных переменных этого процесса.

Обратит внимание на свои эмоции – это нормально испытывать широкий спектр чувств: радость, тревогу или даже страх перед неизведанным.

Итак, основной вызов для мужчины, когда его супруга беременна, действительно лежит не только на поверхности вещей. Конечно, материальное обеспечение и физическая помощь – это важные аспекты будущего отцовства. Но если глубже погрузиться в этот период, становится ясно: самое сложное – это эмоциональные переменные процесса.

Беременность жены меняет обычный уклад жизни. Она требует от мужчины готовности к изменениям не только внешним – расписание дня теперь строится вокруг походов к докторам и подготовки к рождению ребенка, но и внутренним. Возможно, ещё никогда до этого момента я не задумывался так серьёзно о том, что значит быть опорой для другого человека.

Будущая мама переживает огромное количество изменений: физических и психологических. И как бы я ни старался её понять и поддержать – всегда остается ощущение неуверенности: делаю ли я достаточно? Моя любимая нуждается сейчас не просто в заботе о том, чтобы на столе была еда или чтобы дом был чистым. Ей нужна эмоциональная поддержка; ей нужно чувствовать мою любовь и уверенность в завтрашнем дне.

Общение с другими будущими отцами открыло для меня новые горизонты понимания этого процесса. Мы все разные, каждый со своей уникальной историей жизни и связью со своей супругой. Некоторые из нас легко принимали предстоящие испытания; другие – как будто шли по минному полю неопределённости и страха.

Я начал больше времени уделять разговорам со своей женой о наших переживаниях. Эти беседы помогли мне осознать колоссальную работу сердца и разума, которую мы оба выполняем на пути к родительству. Я стал лучше слушать её потребности; иногда это значит просто быть рядом без лишних слов или подарить возможность выразить свое текущее состояние без страха быть осуждённой или неправильно понятой.

Проблемы с работой или личные амбиции временами отходят на задний план перед лицом новых приоритетов – заботы о благополучии двух самых любимых людей: жены и будущего ребенка…

Найди время для самого себя – сохранение личного пространства поможет избежать перегрузок.