Цитата из книги «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности»
Итак, вот что делать, когда цель недостижима или очень далека: 1 . Подтвердите боль, возникающую от большого разрыва с реальностью. 2 . Ответьте на боль принятием, разделением и сочувствием к себе. 3 . Определите ценности, на которых основывается цель. 4 . Исходя из этих ценностей, поставьте новые цели, реалистичные в сложившейся жизненной ситуации.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
19 апреля 2022Дата написания:
2019Объем:
534 стр. 41 иллюстрацияISBN:
978-5-04-167310-9Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры"
