Цитата из книги «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений»
Цель йоговских упражнений на физическом плане – здоровье. И на духовном плане здоровье, прежде всего нравственное. Мне хотелось не просто растянуть сухожилия, но и разработать суставы (при этом не вывихнув их), облегчить боли при артрите, научиться накапливать энергию тела для излечения или просто хорошего самочувствия, не болеть простудными
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
19 сентября 2013Дата написания:
2013Объем:
131 стр. 120 иллюстрацийISBN:
978-5-17-079738-7Правообладатель:
Издательство АСТ
