Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Взламывая организм человека
Текст, доступен аудиоформат
текстОбъем 391 страница
2020 год
Взламывая организм человека
автор
Грэм Лоутон
Входит в серию «Взламывая науку»
8 оценок
399 ₽
479 ₽
О книге
Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?
Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.
Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Входит в серию "Взламывая науку"
Сначала популярные
не всё так однозначно, как нам пытаются навязать
Занимательная книга о работе организма человека, о популярных сейчас диетах и бадах, немного о вредных привычках и самых распространенных болезнях.
Информация достаточно свежая, написано не предвзято. Например, если по вопросу проведены только пара исследований и они дали противоположные результаты, автор честно пишет: информация пока не подтверждена научно.
В целом книга будет полезна тем, кто хочет получить общую информацию, не углубляясь в науку. Для тех, кто уже в теме, книга, вероятно, покажется поверхностной
Отзыв с Лайвлиба.
Сколько людей - столько и мнений. Я принимаю взгляды автора, но сам согласен лишь в некоторых. Да, есть теории, исследования про организм человека, как ему лучше живется, но частично книга напоминает учения в стиле марксизма. Есть и интересные факты, но по жизни идти и соблюдать их смогут лишь единицы.
Отлично написана, прекрасно составлена. Море информации по нутрицевтикам. Но абсолютно бесполезна для потребителя. Потому что, все что нужно для нашего организма отрицается автором.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Грэма Лоутона «Взламывая организм человека» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 января 2022Дата написания:
2020Объем:
391 стр. 36 иллюстрацийISBN:
978-5-17-146183-6Переводчик:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Отзывы, 3 отзыва3