Сначала популярные
Не книга, а реклама методики с "уникальным тренажером". По факту же это всем известные упражнения с фитнес-резиной либо, как вариант, трубчатыми эспандерами. Каждый подход выполняется до отказа. Всё ! Система-то в целом рабочая и доступная большинству : эспандеры/резина не занимают места, доступнее по цене и безопаснее штанги или гантелей, - однако авторы выдают многолетнюю истину за свое открытие ! Ну и проталкивают свой бренд резины для фитнеса.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
349 ₽
Начислим
+10
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
15 сентября 2023Дата написания:
2020Объем:
298 стр. 31 иллюстрацияISBN:
978-5-04-192175-0Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Анатомия спорта"
Отзывы на книгу «Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты», 1 отзыв