Цитата из книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»

Выносливость — это способность выдерживать определенную работу путем улучшения состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем и всех основных мышечных групп, а не тренировка отдельных мышц, которые позволяют поднимать вес.
Другие цитаты
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
26 ноября 2010
Дата перевода:
2021
Дата написания:
1983
Объем:
331 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
9785916577853
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:

С этой книгой читают